Ferien und QiGong auf Hiddensee 

• Mai 2022 Qigong mit den 5 Wandlungsphasen mit Antje Schnessing-Schneeberg
• September 2022 Kranich Qigong mit Ulrike Dehnert

Qigong mit den 5 Wandlungsphasen auf Hiddensee 4. bis 7. Mai 2022 (3.+8. Mai sind unsere An- und Abreisetage)
mit Antje Schnessing-Schneeberg

Wir üben in den jeweils 4h täglich den Rhythmus der 5 Wandlungsphasen, anhand derer wir die zugehörigen Energiebewegungen und Qi-qualitäten erspüren und ausdrücken können. In einfachen und komplexeren Bewegungsformen können wir die lebendigen Feinheiten der Kommunikation zwischen Himmel und Erde, Innen und Aussen, Struktur und Leere, Wolken und Sand, Bewegung und Stille, das Herz des Feuers und das Herz des Wassers beobachten, erfahren, beleben…
Kosten: 250/270 €

Bei Interesse bitte ich um eine Mail bis spätestens 1. Februar 2022 an    antje.schneeberg@posteo.de

Kranich-Qigong Wochen im September auf Hiddensee
mit Ulrike Dehnert
Der Schwerpunkt im Üben liegt in beiden Wochen auf den Bewegungen des Fliegenden Kranichs ,auf Gehen, verbunden mit Basisübungen und Stillem Qigong.
23. bis 30. Sept. für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Erfahrungen mit den fünf bewegten Übungen des Fliegenden Kranichs sind die Grundlage, mit der wir in ein vertiefendes Üben starten. 

30.9. bis 7. Oktober für Teilnehmende ohne oder mit geringen Erfahrungen mit den Kranichübungen.
Wir werden Bewegungen und Übungen des Fliegendes Kranichs erlernen und erforschen, uns seinen Bewegungen annähern – im Stehen und Gehen. Ein weiterer Schwerpunkt in dieser Woche wird eine theoretische und praktische Einführung in die Aspekte der Ernährung nach den energetischen Qualitäten der 5 Wandlungsphasen sein.

Nähere Infos auf Anfrage. Zu den Kurskosten kommen Kosten für Übernachtung, Verpflegung und Anreise. Wir wohnen in der Heiderose in Ferienwohnungen und haben eine schöne Umgebung und eine Raum zum Üben und zum gemeinsamen Essen, Treffen und Austauschen.

Kosten:
Kurs I: 250,00€ Mitglieder der DQGG / 270,00€ Nichtmitglieder
Kurs II: 260,00€ Mitglieder der DQGG / 280,00€ Nichtmitglieder