Ferien und QiGong auf Hiddensee

Kranich-Qigong Wochen im September
auf Hiddensee 
mit Ulrike Dehnert

Der Schwerpunkt im Üben liegt in der ersten Woche auf den Bewegungen des Fliegenden Kranichs und auf Gehen, verbunden mit Basisübungen und Stillem Qigong.
In der zweiten Woche stehen Grundlagen aus den Kranichübungen sowie Aspekte der Ernährung nach den 5 Wandlungsphasen im Mittelpunkt.
Nähere Infos auf Anfrage

1. bis 8. September für Teilnehmende, die mit der Form vertraut sind,.
Sie ist die Grundlage, mit der wir in ein vertiefendes Üben und einen Austausch über die eigene Praxis starten (ca. 23 Zeitstunden Kurs)

Kurs-Kosten: 270,00€ Mitglieder der DQGG / 290,00€ Nichtmitglieder
Dazu kommen Kosten für Unterkunft und Verpflegung
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8. bis 15. September für Teilnehmende ohne oder mit geringen Erfahrungen mit den Kranichübungen.
Wir werden Bewegungen und Übungen des Fliegendes Kranichs erlernen und erforschen, uns seinen Bewegungen annähern – im Stehen und Gehen.
Ein weiterer Schwerpunkt in dieser Woche werden Aspekte der Ernährung nach den energetischen Qualitäten der 5 Wandlungsphasen sein. 
Nähere Infos auf Anfrage. Zu den Kurskosten kommen Kosten für Übernachtung, Verpflegung und Anreise. Wir wohnen in der Heiderose in Ferienwohnungen und haben eine schöne Umgebung und eine Raum zum Üben und zum gemeinsamen Essen, Treffen und Austauschen.

Dieser Kurs starten mit der Anreise am Freitag und gemeinsamen Essen am Abend, Unterrichtsbeginn Samstagnachmittag

Kurs II: 280,00€ Mitglieder der DQGG / 300,00€ Nichtmitglieder 
Dazu kommen Kosten für Unterkunft und Verpflegung.